Perfil de Altimetria e Ritmo por Segmento
Toque/arraste no gráfico ou clique nos botões abaixo para inspecionar cada trecho
Mapa Tático do Percurso
Cores indicam o esforço de cada segmento · Toque nos trechos ou marcadores de Km
Divisão Tática Inteligente: Os 8 Blocos da Prova
Em um percurso ondulado como o da Corrida Passo a Passo, olhar apenas para o pace médio faz o corredor abrir forte demais nos 2 primeiros quilômetros (descida) e quebrar na Grande Escalada (Km 3,9 a 6,0) ou no Paredão Final (Km 7,8 a 9,0). Siga o ritmo de cada segmento abaixo:
Parciais Quilômetro a Quilômetro (Autolap 1 km)
Ideal para conferir a cada apito de 1 km no seu relógio GPS (Garmin, Coros, Apple Watch, Strava). O tempo acumulado mostra exatamente quanto o cronômetro deve marcar ao passar por cada placa.
| Km | Trecho Predominante | Altitude (Início → Fim) | Subida / Descida | Inclinação Média | Pace Alvo do Km | Ritmo Visual | Tempo Parcial | Tempo Acumulado |
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Gerador de "Cola de Pulso" e Card p/ Celular
Leve as passagens exatas dos 8 segmentos de subida e descida ou dos 10 quilômetros com você. Tire um print da tela no celular, compartilhe no WhatsApp ou imprima para colar no antebraço/relógio.
| Seg / Trecho | Até Km | Pace | Relógio |
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| Km | Relevo | Pace | Relógio |
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Leve o percurso no seu relógio
Baixe o traçado da prova já corrigido e importe no relógio. Assim você segue o percurso durante a corrida e vê no mapa do relógio onde começa cada subida.
- Garmin: no site do Garmin Connect, abra Treino e Planejamento → Percursos → Importar, escolha o arquivo e envie para o relógio.
- Coros, Polar, Suunto e outros: use a opção de importar rota ou percurso no app do relógio.
- No dia da prova: inicie a corrida normalmente e ative a navegação pelo percurso, se o seu relógio tiver essa função.
Por que o relógio pode marcar mais que 10 km?
O GPS mede o caminho que você realmente corre, com curvas, desvios e pequenas variações de sinal. Pelo traçado, este percurso tem 10,31 km, então é normal o relógio marcar algo entre 10,1 e 10,4 km na chegada.
Por isso as dicas da estratégia usam os km das placas da prova. Se preferir calcular pelo que o relógio vai marcar, troque a Referência de Distância do Percurso no topo da página.
Mais de 69% de toda a subida da prova (+80,2m) está concentrada em apenas dois blocos: o Segmento 4 (Km 3,9 a 6,0) e o Segmento 7 (Km 7,8 a 9,0). Correr esses dois trechos de 15 a 25 segundos/km mais lento que seu pace médio não é "quebrar": é o que mantém o esforço abaixo do limiar e deixa perna para recuperar tudo nas descidas dos Segmentos 5 e 8!
Como é o percurso da Corrida Passo a Passo 10K Novo Horizonte 2026
O percurso da Corrida Passo a Passo 10K tem 10 km (o traçado mede 10,31 km) em Novo Horizonte – SP, com largada e chegada no mesmo local. São três subidas e quatro descidas, com +115,8 m de ganho acumulado e altitude entre 416,6 m e 469,2 m. A maior subida fica entre o Km 3,9 e o Km 6,0 (+47,6 m) e o ponto mais alto, a 469,2 m, fica no Km 5,9.
- Data
- 08/11/2026 (domingo), largada às 6h30
- Largada e chegada
- em frente ao Estádio Doutor Jorge Ismael de Biasi (Jorjão), Novo Horizonte/SP
- Modalidades
- Corrida 10 km · Corrida 5 km · Caminhada 3 km · Corrida kids (esta página mostra o percurso da corrida de 10 km)
- Organização
- Instituto Life e Grêmio Novorizontino
- Cronometragem / inscrições
- Myrunning (organização técnica)
Site oficial da prova · Página de inscrição
Por onde passa o percurso
Largada: Estádio Jorge Ismael de Biasi (Jorjão). Avenida Domingos Baraldo (km 0,0–2,1) → Avenida da Saudade (km 2,5–3,8) → Rua Quinze de Novembro (km 4,5–5,8) → Avenida Luiz Baraldo (km 6,1–6,4) → Rua Francisco Alves do Vale (km 6,6–7,0) → Avenida Cônego Alfredo Reith (km 7,2–7,4) → Avenida Domingos Baraldo (km 7,7–7,9) → Avenida Cônego Alfredo Reith (km 8,0–8,8) → Avenida Luiz Baraldo (km 9,3–9,5) → Rua José Alves de Oliveira (km 9,8–9,9). Chegada no mesmo local da largada. Ruas aproximadas, identificadas pelo GPX no mapa do OpenStreetMap.
O percurso km a km
- Km 0,0 a 2,2 · Largada Embalada até o Vale: descida de 437,1 m para 416,6 m em 2,2 km (média de -0,9%), pela Avenida Domingos Baraldo.
- Km 2,2 a 3,3 · 1ª Subida até o Retorno Leste: subida de 416,6 m para 438,7 m em 1,1 km (média de 2,0%), pela Avenida da Saudade.
- Km 3,3 a 3,9 · Descida Rápida de Recuperação: descida de 438,7 m para 421,7 m em 650 m (média de -2,5%), pela Avenida da Saudade.
- Km 3,9 a 6,0 · A Grande Escalada (Teto da Prova): subida forte de 421,7 m para 469,2 m em 2,1 km (média de 2,2%), pela Rua Quinze de Novembro.
- Km 6,0 a 7,1 · Descida de Cruzeiro Pós-Pico: descida de 469,2 m para 442,4 m em 1,1 km (média de -2,3%), pela Avenida Luiz Baraldo e Rua Francisco Alves do Vale.
- Km 7,1 a 7,8 · Colina Intermediária e Mergulho: sobe 8,1 m e desce 20,1 m em 660 m, pela Avenida Cônego Alfredo Reith e Avenida Domingos Baraldo.
- Km 7,8 a 8,9 · O Paredão Final: subida forte de 430,5 m para 463,1 m em 1,2 km (média de 2,7%), pela Avenida Domingos Baraldo e Avenida Cônego Alfredo Reith.
- Km 8,9 a 10,0 · Descida Final para o Sprint: descida de 463,1 m para 437,1 m em 1,1 km (média de -2,4%), pela Avenida Luiz Baraldo e Rua José Alves de Oliveira.
Perguntas frequentes sobre o percurso
Qual é o percurso da Corrida Passo a Passo 10K Novo Horizonte 2026?
O percurso da Corrida Passo a Passo 10K tem 10 km (o traçado mede 10,31 km) em Novo Horizonte – SP, com largada e chegada no mesmo local. São três subidas e quatro descidas, com +115,8 m de ganho acumulado e altitude entre 416,6 m e 469,2 m. A maior subida fica entre o Km 3,9 e o Km 6,0 (+47,6 m) e o ponto mais alto, a 469,2 m, fica no Km 5,9.
Qual é a distância da Passo a Passo?
A prova tem corrida 10 km, corrida 5 km, caminhada 3 km e corrida kids. Esta página mostra o percurso da corrida de 10 km. Pelo traçado do GPX, o percurso mede 10,31 km, então é normal o relógio marcar entre 10,1 e 10,4 km na chegada.
Onde é a largada da Passo a Passo?
A largada e a chegada são em frente ao Estádio Doutor Jorge Ismael de Biasi (Jorjão), em Novo Horizonte/SP.
Que horas é a largada da Passo a Passo?
A largada é às 6h30 do dia 08/11/2026 (domingo).
Por quais ruas passa o percurso da Passo a Passo?
Saindo em frente ao Estádio Doutor Jorge Ismael de Biasi (Jorjão), o percurso passa por: Avenida Domingos Baraldo, Avenida da Saudade, Rua Quinze de Novembro, Avenida Luiz Baraldo, Rua Francisco Alves do Vale, Avenida Cônego Alfredo Reith, Rua José Alves de Oliveira.
O percurso da Passo a Passo tem subida?
Sim. São três subidas, e a maior fica entre o Km 3,9 e o Km 6,0, com +47,6 m (41% de todo o desnível da prova). O ganho acumulado da prova é de +115,8 m.
Qual é a altimetria do percurso da Passo a Passo?
A altitude vai de 416,6 m a 469,2 m, com +115,8 m de subida acumulada e -115,8 m de descida. O ponto mais alto fica no Km 5,9.
Onde baixar o GPX do percurso da Passo a Passo?
Nesta página: no botão "Baixar o GPX do percurso" ou na aba "Percurso para o Relógio". É o traçado já corrigido (10,31 km), pronto para importar no Garmin, Coros, Polar ou Suunto.
Qual pace usar em cada trecho da Passo a Passo?
Digite seu tempo alvo no topo desta página: a calculadora mostra o pace de cada um dos 8 trechos de subida e descida, as parciais km a km e uma cola de pulso para imprimir.
Quando é a Corrida Passo a Passo 10K?
A prova é no dia 08/11/2026 (domingo), em Novo Horizonte – SP.
